Dla wielu rodziców szczególnie ważne jest, by ich dziecko było sprawne fizycznie i umiało odnaleźć się w grupie rówieśniczej. Dlatego starają się, by od najmłodszych lat uczestniczyło w zajęciach sportowych. Często jednak dzieci bez entuzjazmu lub nawet z niechęcią...
Koncentracja uwagi to zdolność skupienia się tylko na jednej rzeczy. Każdy z nas ma swój indywidualny poziom koncentracji, jednak można go ćwiczyć. Umiejętność skoncentrowania się na określonej czynności i odrzucenia innych bodźców często decyduje o sukcesie...
Pewność siebie to jeden z najważniejszych czynników wpływających na efektywność zarówno w sporcie amatorskim, jak i profesjonalnym. Wysoka pewność siebie jest ściśle związana z wiarą we własne umiejętności, niezależnie od wyniku i przeświadczeniem zawodnika o...
Jak w praktyce wygląda praca z drużyną piłkarską? Poniżej opisuję roczną współpracę zespołu psychologów sportu (w którego skład miałam przyjemność wchodzić) z drużyną piłkarską chłopców w wieku 9-10 lat. Skupiam się przede wszystkim na podjętych działaniach i celach...
W najbliższych tygodniach w serii postów na blogu przybliżę temat współpracy zawodnika z psychologiem sportu. Będę pisała m.in. o tym jak wyglądają początki, o korzyściach jakie może ona przynieść oraz metodach, technikach i narzędziach wykorzystywanych w...
